Wat zijn calorieën eigenlijk? Calorie is een maat voor een hoeveelheid energie. Als het over voeding gaat, werken we met kilocalorieën (kcal). Een kilocalorie … Lees verder
Wel of geen brood eten? Koolhydraatarm eten en brood Diëtisten en artsen adviseren een koolhydraatarm dieet als je diabetes type 2 hebt. Simpelweg omdat er … Lees verder
Tip! LCHF- dieet Het LCHF (Low Carb High Fat) voedingspatroon is een eetpatroon wat bij diabetes geadviseerd kan worden om een betere regulering … Lees verder
Tip: Gezond borrelen Wat zijn gezonde hartige borrelhapjes? In plaats van borrelnoten of bitterballen kun je kiezen voor een groentedip. Vul een mooie … Lees verder
Eetadvies diabetes type 2 Als je overgewicht hebt, heb je een grotere kans om diabetes type 2 te krijgen. Vooral als het vet rondom … Lees verder
Soorten koolhydraten Belangrijke vorm van energie Koolhydraten is de verzamelnaam voor suikers en zetmeel. Koolhydraten zijn een belangrijke vorm van energie voor … Lees verder
Koolhydraten en glucose Koolhydraten zijn belangrijk voor energie, maar beïnvloeden ook je bloedglucose. Lees verder
Diabetes en alcohol Kans op een hypo na alcohol Alcoholische dranken bevatten suiker of koolhydraten die in eerste instantie je bloedsuiker verhogen. In … Lees verder
Een ei hoort erbij! “De inzichten zijn de laatste jaren nogal veranderd als het aankomt op de hoeveelheid eieren dat toegestaan is in een … Lees verder
Suikerdrankjes risicofactor Volgens onderzoek naar de rol van suikerhoudende drank en het risico op diabetes type 2 geeft 200 milliliter aan suikerhoudende … Lees verder
