Een nieuw voedingspatroon starten bij diabetes type 2 vraagt aandacht en planning. Of je nu koolhydraatarm of vegetarisch wilt eten: zorg dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, voorkom overcompensatie met vetten of grote porties, en kies vooral iets wat bij jou past. Zo houd je het niet alleen vol, maar voel je je ook beter.
