5 Tips: Thuis sporten Oefeningen voor thuis Tip 1: Gebruik de trap als stepoefeningStap een traptrede op en af, herhaal dit totdat je de … Lees verder
Sporten op vakantie met diabetes, zonder sportschool Mini-workouts voor in je hotel, tent of tuin Workout 1: De 5-minuten ochtendstart Begin je dag fris met deze korte … Lees verder
Zo blijf je actief met diabetes en een fysieke beperking 1. Kies een vorm van beweging die bij je past Bewegen hoeft niet te betekenen dat je intensief moet sporten. … Lees verder
Nieuwe spieren kweken Spieren zijn onmisbaar voor een goed fysiek functioneren. Houd je spieren sterk met deze tips. Lees verder
5 tips om weer te beginnen met sporten Tijdje niet gesport door vakantie? Zo kom je weer in beweging. Lees verder
3 tips: Thuis bewegen Bedenk dat je zelf een hele hoop kunt doen vanuit je eigen woonkamer. Daar hoef je geen dure materialen voor … Lees verder
Wintersport en diabetes: tips Waar moet je op letten als je gaat wintersporten met diabetes? Ga goed voorbereid op reis met de tips op voluitlevenmetdiabetes.nl. Lees verder
Sportschool met oog voor diabetes De voordelen van sporten met diabetes Sporten is goed voor je humeur en gezondheid. Het verlaagt je insulinebehoefte en verbetert … Lees verder
Wat is verzuring bij sport? Het is een rare gewaarwording verzuring, zeker als je er niet bekend mee bent. Daarom legt fysiotherapeut Kevin Bekhof van … Lees verder
Lekker sportief: zwemmen Zwemmen is niet alleen voor kinderen Suzanne: ‘De meeste mensen hebben al jong leren zwemmen. Als kind vindt bijna iedereen … Lees verder
Glucoseschommeling bij sport Het effect van sporten met diabetes Sporten zorgt ervoor dat je gevoeliger wordt voor insuline en je insuline beter werkt. … Lees verder
