In beweging blijven als je lichaam niet meewerkt Soms lukt bewegen niet vanzelf. Bijvoorbeeld door vermoeidheid, pijnklachten, minder kracht of moeite met lopen. Dan kunnen hulpmiddelen helpen om … Lees verder
De voordelen van het voorjaar met diabetes Meer bewegen gaat vanzelf In het voorjaar kom je vaak makkelijker in beweging. Even een rondje lopen, fietsen of iets … Lees verder
Zo blijf je actief met diabetes en een fysieke beperking 1. Kies een vorm van beweging die bij je past Bewegen hoeft niet te betekenen dat je intensief moet sporten. … Lees verder
Waarom gewoonten aanpassen zo moeilijk is Wilskracht alleen is niet genoeg Heb je overgewicht en wil je afvallen? Wilskracht wordt overschat. Je omgeving, lichaam, geest en … Lees verder
Zo beweeg je meer op een werkdag Lang zitten verhoogt het risico op diabetes type 2 Onderzoek van TNO laat zien dat lang zitten de kans op … Lees verder
Een gezonde leefstijl: wat is dat? Een gezonde leefstijl kan helpen om grip te krijgen op je diabetes en weerbaarder te worden tegen ziektes. Maar wat is een gezonde leefstijl? Lees verder
Doorbreek ongezonde routines en krijg meer energie Tips voor gezond leven en meer energie. Lees verder
Zo blijf je in beweging tijdens je vakantie Waarom beweging goed voor je is Vakantie is natuurlijk het moment voor ontspanning. Even de dagelijkse routine loslaten. Toch is … Lees verder
Premium Leefstijl aanpassen? Je staat er niet alleen voor De gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) helpt je om gezonder te leven. Lees verder
Voluit fietsen fietsrouteboek Ontvang het Voluit Leven met Diabetes fietsrouteboek met daarin 5 prachtige fietsroutes in Nederland en fietstips voor mensen met diabetes. Lees verder
Wanneer beweeg je voldoende? Meer bewegen is beter Een klein beetje bewegen helpt al, maar meer bewegen is beter. Volwassenen bewegen genoeg als ze … Lees verder
Fit blijven doen we samen Gratis online sport-platform Gedurende de huidige lockdown kan heel Nederland gratis online sporten op fitblijvendoenwesamen.nl. In totaal zijn er meer … Lees verder
