Premium 6 Tips voor veilig fietsen 6 Tips om veilig te fietsen Onderhoud je fiets goed (en op tijd) Niks is zo vervelend als een lekke … Lees verder
Beweegt jouw kind genoeg? Moet een kind iedere dag actief zijn? Je leest in dit artikel de beweegrichtlijnen voor kinderen. Lees verder
Wandel jezelf gezond De Gezondheidsraad adviseert om ten minste 150 minuten per week aan matig intensieve beweging te doen. Wat betekent dat dan? … Lees verder
5x Mooiste wandelroutes Welke prachtige wandelroutes is Nederland rijk? Wij lichten er vijf mooie voor je uit! Heb jij er een aan toe … Lees verder
Premium Tip: Gezond volgens experts Wat is belangrijk qua voeding en beweging volgens experts? De deskundigen geven tips! Lees verder
Tip! KWBN Wandelagenda Wandelen is een heerlijke én sportieve manier van actief zijn in de buitenlucht. Je kunt uiteraard jouw eigen rondje lopen, … Lees verder
10.000 stappen: 3 tips Oorsprong van 10.000 stappen Regelmatig bewegen is goed voor je. De Japanse arts Yoshiro Hatano drukte de minimale hoeveelheid aan … Lees verder
Premium Stilzitten is geen optie Neem vaker de trap in plaats van de lift. Stap op de fiets in plaats van in de auto. Deze … Lees verder
'Positief effect bewegen' Het doel? Mentale en lichamelijke stabiliteit, zodat mensen met diabetes type 2 zo min mogelijk beperkingen ondervinden van hun ziekte … Lees verder
Aandacht voor je voeten Maar liefst 1 op de 4 mensen met diabetes krijgt voetcomplicaties. Lees wat jij kunt doen om de kans op een diabetische voet te verkleinen. Lees verder
Liever bewegen dan sporten Meer bewegen is beter dan intensief sporten met diabetes type 2 volgens onderzoek van de Universiteit Maastricht. Lees hier hoe dat zit. Lees verder
