Maaltijdboxen vergelijken Een maaltijdbox heeft veel voordelen. Wij hebben verschillende maaltijdboxen voor je vergeleken. Bekijk welke maaltijdbox bij jou past. Lees verder
E-book Voedingsrichtlijn diabetes Wat is het ultieme diabetesdieet? Is dat koolhydraatarm, plantaardig of juist mediterraan eten? De nieuwe Voedingsrichtlijn Diabetes biedt veel keuze. Lees verder
Voeding voor je hersenen De verbinding tussen je hersenen en darmen Je hersenen, darmen en de bacteriën in je darmen staan in verbinding met … Lees verder
Ben je moe? Check of je genoeg drinkt Als je te weinig vocht (water) hebt in je lichaam dan kan het zijn werk niet meer goed doen en verlies je energie. Daar word je moe van. Lees verder
Veranderingen die je kunt volhouden Wil jij je leefstijl of eetgewoonten aanpassen en dat blijven volhouden? Maak dan eetwissels. Lees verder
Leren van de Blue Zones Zonder al te veel ziektes of kwaaltjes 100 jaar worden zoals de mensen in de Blue Zones? Lees verder
Oud & nieuw met diabetes Wat kies jij voor lekkers met oud & nieuw met diabetes? Bekijk het handige overzicht met aantal koolhydraten van hapjes en drankjes. Lees verder
Waarom gewoonten aanpassen zo moeilijk is Wilskracht alleen is niet genoeg Heb je overgewicht en wil je afvallen? Wilskracht wordt overschat. Je omgeving, lichaam, geest en … Lees verder
(Minder) Zout eten Zout eten is lekker, maar het verhoogt de bloeddruk. Hoe eet je minder zout, en eet je toch smaakvol? Lees verder
Een gezond eetritme op werkdagen Werk je in ploegendiensten en zoek je naar een gezond eetritme voor je biologische klok? Lees dan deze tips op voluitlevenmetdiabetes.nl Lees verder
Eet gezonder met eetwissels Met eetwissels eet je stapje voor stapje gezonder en houd je het beter vol. Welke producten wissel jij om? Lees verder
Een gezonde leefstijl: wat is dat? Een gezonde leefstijl kan helpen om grip te krijgen op je diabetes en weerbaarder te worden tegen ziektes. Maar wat is een gezonde leefstijl? Lees verder
