Maaltijdboxen vergelijken Een maaltijdbox heeft veel voordelen. Wij hebben verschillende maaltijdboxen voor je vergeleken. Bekijk welke maaltijdbox bij jou past. Lees verder
E-book Voedingsrichtlijn diabetes Wat is het ultieme diabetesdieet? Is dat koolhydraatarm, plantaardig of juist mediterraan eten? De nieuwe Voedingsrichtlijn Diabetes biedt veel keuze. Lees verder
12 gezonde zomerse tussendoortjes Waarom heb je minder trek als het warm is? Veel mensen hebben op warme dagen minder zin om te eten. … Lees verder
IJsje eten zonder dat je glucosewaarde snel stijgt? Waar hangt een glucosepiek van af? IJs met veel suiker zorgt vaak voor een snellere stijging van de glucosewaarde. De … Lees verder
Nieuwe doelen volhouden Waarom kleine doelen beter vol te houden zijn Grote voornemens klinken goed, maar ze zijn vaak lastig vol te houden. … Lees verder
Moe en slaperig na de lunch, hoe komt dat? Waardoor word je moe of slapering na het eten? Een dip na het eten kan verschillende oorzaken hebben: Wat helpt … Lees verder
Brood eten met diabetes. Wat past bij jou? Wat doet brood met je glucosewaarden? Brood bevat koolhydraten. Die worden omgezet in glucose. Dat kan zorgen voor een snelle … Lees verder
Een gezonde paasbrunch Gezonde keuzes maken met Pasen Bij Pasen denk ik aan gekookte eitjes, manden vol broodjes, verse sap en paasstol. Hier … Lees verder
Koningsdag oranjegebak Glutenvrije oranjekoeken De koekbodem heeft iets weg van zandkoekjes, maar toch is deze smeuïger en niet te zoet. Gevolgd door … Lees verder
Zetmeel, resistent zetmeel en diabetes Wat is zetmeel en is resistent zetmeel beter voor je als je diabetes hebt? Lees verder
Een gezonde lunch, thuis en onderweg Een gezonde lunch bereiden Wat eet jij als lunch thuis? Is een boterham jouw favoriet, of neem je de tijd … Lees verder
Voeding voor je hersenen De verbinding tussen je hersenen en darmen Je hersenen, darmen en de bacteriën in je darmen staan in verbinding met … Lees verder
