Maaltijdboxen vergelijken Een maaltijdbox heeft veel voordelen. Wij hebben verschillende maaltijdboxen voor je vergeleken. Bekijk welke maaltijdbox bij jou past. Lees verder
Voedingsrichtlijn diabetes Kies het voedingspatroon dat bij je past Natuurlijk weet iedereen met diabetes dat een gezond voedingspatroon de basis is om … Lees verder
Waarom gewoonten aanpassen zo moeilijk is Wilskracht alleen is niet genoeg Heb je overgewicht en wil je afvallen? Wilskracht wordt overschat. Je omgeving, lichaam, geest en … Lees verder
(Minder) Zout eten Zout eten is lekker, maar het verhoogt de bloeddruk. Hoe eet je minder zout, en eet je toch smaakvol? Lees verder
Een gezond eetritme op werkdagen Werk je in ploegendiensten en zoek je naar een gezond eetritme voor je biologische klok? Lees dan deze tips op voluitlevenmetdiabetes.nl Lees verder
Eet gezonder met eetwissels Met eetwissels eet je stapje voor stapje gezonder en houd je het beter vol. Welke producten wissel jij om? Lees verder
Een gezonde leefstijl: wat is dat? Een gezonde leefstijl kan helpen om grip te krijgen op je diabetes en weerbaarder te worden tegen ziektes. Maar wat is een gezonde leefstijl? Lees verder
De invloed van leefstijl op je diabetes uitgelegd Waarom dit boek? ‘Het boek is het resultaat van een ontdekkingsreis naar leefstijl’, vertelt Van Kemenade. ‘Het heeft te maken … Lees verder
Waarom vegetarisch eten met diabetes een gezonde keuze is Minder of geen vlees eten helpt je diabetes reguleren. Lees hoe dat werkt. Lees verder
5 tips om minder vlees te gaan eten Minder of vegetarisch eten vraagt om andere eetgewoontes Minder of geen vlees eten betekent niet dat je meteen vegetariër hoeft … Lees verder
i Energie: 570kcal Koolhydraten: 60g Zout: 0g Vetten: 22g Verzadigde vetzuren: 8g Gezonde pizza met courgette Probeer eens dit gezonde alternatief voor pizza. Lees verder
Durf te vragen Twee keer zo grote kans Het Amsterdamse onderzoek bekeek drie leefstijlprogramma’s: een programma gericht op gewichtsverlies, een op het verhogen … Lees verder
