Kies het voedingspatroon dat bij je past
Natuurlijk weet iedereen met diabetes dat een gezond voedingspatroon de basis is om lekker in je vel te zitten. Maar wat is dat nu precies? En hoe houd je het vol? Want wat bij de één werkt, hoeft bij een ander totaal niet aan te slaan. Daarbij zijn de verschillende typen diabetes ook bepalend, reageren bloedglucosewaarden soms anders op bepaalde voeding en moet je rekening houden met diabetescomplicaties.
In de Voedingsrichtlijn Diabetes is extra aandacht voor voedingspatronen die helpen om de bloedglucosewaarde in balans te houden en langer gezond te blijven. Maar er staan ook praktische adviezen in voor de begeleiding van mensen met overgewicht, zoals bijvoorbeeld het populaire intermittent fasting.
Bekijk de NDF Voedingsrichtlijn diabetes hier
De NDF Voedingsrichtlijn diabetes geeft onder meer Aanbevelingen, adviezen voor de spreekkamer en achtergrondinformatie over de aanpak en ontstaan van de Voedingsrichtlijn. Bekijk de adviezen op de nieuwe website NDF Voedingsrichtlijn diabetes.
