Wat is het ultieme diabetesdieet? Is dat koolhydraatarm, plantaardig of juist mediterraan eten? De nieuwe Voedingsrichtlijn Diabetes, samengesteld door de Nederlandse Diabetes Federatie en Diabetes Fonds biedt veel keuze. Alles draait om het voedingspatroon vinden dat bij je past.
Kies het voedingspatroon dat bij je past Natuurlijk weet iedereen met diabetes dat een gezond voedingspatroon de basis is om lekker in je vel te zitten. Maar wat is dat nu precies? En hoe houd je het vol? Want wat bij de één werkt, hoeft bij een ander totaal niet aan te slaan. Daarbij zijn de verschillende typen diabetes ook bepalend, reageren bloedglucosewaarden soms anders op bepaalde voeding en moet…
Een lekkere variant op de klassieke hamburger.
Hmm.. Ontbijten met een kommetje yoghurt en zelfgemaakte granola met extra noten en zaden. Een goede start van de dag!
Je lees het goed, in dit gerecht gaan 3 hele blaadjes filodeeg. Daarmee krijg je een flinterdunne bodem, en dat …
