Alles wat je wilt weten over diabetes type 2 vind je op deze pagina’s. Leer meer over diabetes type 2, krijg door middel van tips en tricks handvatten om beter met de ziekte om te gaan, en maak kennis met informatie over het omkeren van type 2.
__________________________________________________________________________________________________
Tips: voetverzorging
Heb jij deze zomer veel op blote voeten gelopen? Het kan geen kwaad om je voeten extra te verzorgen, voetverzorging bij diabetes is essentieel. Als je al wat langer diabetes hebt, kun je last krijgen van complicaties: onder andere aan ogen, hart- en bloedvaten, nieren en voeten. De verzamelnaam voor problemen met je voeten als gevolg van diabetes is diabetische voet. Daarbij horen klachten als verminderd gevoel in de voeten, slecht genezende wondjes, ontstekingen, eeltvorming, likdoorns en drukplekken die voor flink wat hinder kunnen zorgen.
Het verminderd gevoel in de voeten kan ervoor zorgen dat pijnprikkels niet doorkomen. Het staan op een steentje of een ander scherp voorwerp, kan er al voor zorgen dat er wondjes ontstaan. Doordat een zogeheten ‘alarmsignaal’ niet afgaat bij deze mensen, kan het zijn dat er ongemerkt mee doorgelopen wordt.
Hoe maak je de kans op problemen met je voeten daarom zo klein mogelijk? Volgens Thijs die zelf diabetes type 1 heeft en bij Diabetesvereniging Nederland werkt, vooral door lief te zijn voor je voeten. Om jou hierbij te helpen: zeven Tips van Thijs uit eigen ervaring.
7 tips om voetcomplicaties bij diabetes te voorkomen
- Zorg voor degelijk schoeisel, goedkoop is vaak duurkoop
- Neem geen voetenbadjes
- Was je voeten goed en droog ze goed af. Wacht daarna even met het aantrekken van de sokken en schoenen. Zorg dat je voeten goed droog zijn en droog ook tussen je tenen af
- Smeer voor het slapen gaan, zittend op de rand van het bed, je voeten in met een goede hydraterende crème of zalf zodat de crème of zalf kan intrekken. Draag eventueel naadloze bedsokken om je lakens te beschermen
- Laat een goede medisch pedicure of paramedisch chiropodist je voeten regelmatig controleren en behandelen
- Bezuinig niet op de pedicure/chiropodist, ook als je geen vergoeding krijgt van de verzekering
- En de belangrijkste tip: controleer iedere dag je voeten op wondjes, vraag eventueel je partner mee te kijken of gebruik een spiegel of de filmfunctie van je smartphone. Neem er de tijd voor en wees lief voor je voeten.Meer weten over voetverzorging en vergoedingen? Lees dit artikel over voetcomplicaties van Diabetesvereniging Nederland.
