Fit blijven doen we samen …ook andere manieren om fit te blijven, zoals wandelen en fietsen. Het gaat erom dat… Lees verder
Blijf fit in tijden van quarantaine …aan de maatregelen houd. Wij raden aan om alleen erop uit te gaan. Fietsen en… Lees verder
Wandel jezelf gezond …fietsen. Wandelen is een hele fijne, rustgevende en gezonde manier van bewegen. Voordeel? Iedereen kan… Lees verder
Wielrennen en diabetes …een racefiets dat hij werd gevraagd om te komen fietsen voor de ploeg. Acceptatie en… Lees verder
6 tips voor tijdens sporten …Wat dacht je bijvoorbeeld van zwemmen? Of fietsen? Meer over sport & bewegen Winkel sportkleding… Lees verder
Glucoseschommeling bij sport …is. Glucosewaarde bij duursport Bij cardiotraining en duursport zoals wandelen, fietsen, schaatsen, langlaufen, skeeleren, sportief… Lees verder
Eerste hulp bij hypo/hyper …te starten met rustig bewegen: wandelen of rustig fietsen bijvoorbeeld. Als je een hogere waarde… Lees verder
Zorg goed voor jezelf …stukje of lees een boek. Zorg voor voldoende beweging; dit versterkt het immuunsysteem. Bijvoorbeeld fietsen,… Lees verder
Lekker sportief: zwemmen …de conditie Zwemmen is een vorm van cardio. Net als met hardlopen en fietsen werk… Lees verder