Hoeveel mensen hebben diabetes in Nederland?

Misschien wel meer dan je denkt! Volgens het Diabetes Fonds hebben ruim 1,2 miljoen Nederlanders diabetes, dat is 1 op de 14. Geschat wordt dat zo’n 200.000 mensen niet weten dat ze met de ziekte rondlopen.

Van deze 1,2 miljoen mensen met diabetes mellitus, heeft het grootste deel diabetes type 2, maar liefst negen op de tien. Van alle Nederlands krijgt op dit moment één op de drie mensen diabetes type 2. Dat is fors! Maar er valt wat aan te doen, door een gezonde leefstijl met voldoende beweging en gezonde voeding.

Jouw kans op diabetes
Wil jij weten of jij een verhoogd risico loopt diabetes type 2 te ontwikkelen? Let dan goed op onderstaande kenmerken. Geldt voor jou een of meer van onderstaande punten? Dan is de kans op diabetes groter dan gemiddeld.

  • Je hebt een te hoog cholesterolgehalte
  • Je bent te zwaar
  • Je hebt naaste familieleden met diabetes type 2
  • Je hebt lange tijd een hoge bloeddruk (gehad)
  • Je hebt zwangerschapsdiabetes gehad of een baby van meer dan 9 pond
  • Je bent van Surinaams-Hindoestaanse, Turkse of Marokkaanse afkomst
  • Je beweegt minder dan de dagelijkse norm (minimaal een half uur per dag matig/intensief)

Zoals je ziet heb je een aantal van dit soort risicofactoren zelf in de hand. Let dan ook goed op je voeding en zorg voor voldoende beweging om de kans op diabetes type 2 tot een minimum te beperken. Lees meer over een gezonde leefstijl en hoe je deze kunt ontwikkelen en deel jouw ervaringen op de Voluit Leven met Diabetes facebookpagina.

Volg ons actief en krijg toegang tot vele extra’s!

Wil je de volledige inhoud bekijken? Maak dan een gratis account aan.
  • Lees alle premium content
  • Gratis receptenboekjes
  • Unieke aanbiedingen
  • Extra kortingen

Misschien interesseert dit je ook?