Recepten Archieven - Pagina 3 van 11 - Voluit leven met Diabetes

Recepten Pagina 3

Smikkelen & Smullen!

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 1_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Kaas-uienbroodjes

Heb jij zin in een stevige lunch? Probeer dan dit koolhydraatarme recept van hartige kaas-uienbroodjes.

Lees verder

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 2_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Feestelijke kniepertjes

Met dit recept kun je ijshoorntjes maken, maar ook deze smakelijke kniepertjes. Opgerold worden ze ook wel Nieuwjaarrolletjes genoemd. Ze …

Lees verder

Energie: 174_kcal

Koolhydraten: 0_g

Zout: 0_g

Vetten: 17_g

Verzadigde vetzuren: 10_g

Kerstmenu: Bessengratin

Houd je gezonde leefstijl vast tijdens de Feestdagen met een koolhydraatarm kerstmenu. Bekijk het recept van een bessengratin als nagerecht.

Lees verder

Premium i

Energie: 195_kcal

Koolhydraten: 3.9_g

Zout: 0_g

Vetten: 14.3_g

Verzadigde vetzuren: 3_g

Kerstmenu: Makreeltimbaal

Speciaal voor mensen met diabetes hebben wij een koolhydraatarm Kerstmenu samengesteld met vier gangen. Het voorgerecht is een makreeltimbaal met …

Lees verder

Energie: 663_kcal

Koolhydraten: 12_g

Zout: 0.5_g

Vetten: 56_g

Verzadigde vetzuren: 23_g

Keto zuurkool-roomsoep met kip

Volg je een koolhydraatarm of ketogeen dieet? Dan is de keto zuurkool-roomsoep een perfect recept voor jou. De soep is …

Lees verder

Energie: 500_kcal

Koolhydraten: 35_g

Zout: 0.7_g

Vetten: 27_g

Verzadigde vetzuren: 3_g

Bloemkool tabouleh met kikkererwten en amandelen

Kies voor koolhydraatarm en weinig calorieën met dit recept voor bloemkool tabouleh met kikkererwten en amandelen.

Lees verder

Energie: 550_kcal

Koolhydraten: 29_g

Zout: 1.9_g

Vetten: 37_g

Verzadigde vetzuren: 13_g

Omelet met champignonroomsaus en groentefriet

Een veelzijdig gerecht dat extra bijzonder is door de toegevoegde kiemen- en bonenmix Sprouty. Maak deze omelet als je trek …

Lees verder

Energie: 56_kcal

Koolhydraten: 6.5_g

Zout: 0_g

Vetten: 2.4_g

Verzadigde vetzuren: 0.2_g

Haverkoekjes

Een waarschuwing is hier op z’n plaats. Deze koekjes zijn niet bepaald zoet. Helemaal niet, zelfs. Wie weet vind je …

Lees verder

Energie: 289_kcal

Koolhydraten: 5.2_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 14.5_g

Verzadigde vetzuren: 5.8_g

Kerstmenu: Gevulde kalkoenfilet

Een heerlijk koolhydraatarm recept uit het boek Mooi Mediterraan

Lees verder

Energie: 584_kcal

Koolhydraten: 40_g

Zout: 0.5_g

Vetten: 30_g

Verzadigde vetzuren: 7_g

Tagliatelle van courgette met tomaat en linzen

Een koolhydraatarm gerecht: courgette tagliatelle met romige saus.

Lees verder

Energie: 301_kcal

Koolhydraten: 46_g

Zout: 0_g

Vetten: 9_g

Verzadigde vetzuren: 3_g

Zoete flammkuchen met appel en perzik

Flammkuchen is doorgaans belegd met hartige ingrediënten, zoals champignons, kaas en uit, maar er zijn ook zoete varianten van de …

Lees verder

Energie: 590_kcal

Koolhydraten: 67_g

Zout: 0.1_g

Vetten: 25_g

Verzadigde vetzuren: 3_g

Geroosterde bloemkool met tomaat

Deze bloemkool roast maak je heel gemakkelijk in de oven. De marinade van mosterd, citroen en peterselie geeft de groente …

Lees verder

Recepten

Smikkelen & Smullen!

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!