Recepten Archieven - Pagina 11 van 11 - Voluit leven met Diabetes

Recepten Pagina 11

Smikkelen & Smullen!

Energie: 292_kcal

Koolhydraten: 31_g

Zout: 1_g

Vetten: 10_g

Verzadigde vetzuren: 3_g

Tagliatelle champignons

Zin in snel, makkelijk én gezond? Het recept voor tagliatelle met spinazie en champignons biedt het je alle drie!

Lees verder

Energie: 572_kcal

Koolhydraten: 83_g

Zout: 1_g

Vetten: 17_g

Verzadigde vetzuren: 2_g

Pompoencurry met linzen

Als de pompoenen weer in de schappen liggen, maak dan deze overheerlijke curry met pompoen. Een verwarmend stoofgerecht met een …

Lees verder

Energie: 554_kcal

Koolhydraten: 65_g

Zout: 5_g

Vetten: 13_g

Verzadigde vetzuren: 2_g

Groenten-maaltijdsoep

Op het menu vandaag: een gezonde maaltijdsoep met pittige groenten. Met verse producten op eenvoudige wijze een overheerlijke maaltijd op …

Lees verder

Energie: 241_kcal

Koolhydraten: 26_g

Zout: 1_g

Vetten: 6_g

Verzadigde vetzuren: 1_g

Lauwwarme linzensalade

Een lekkere salade smaakt heerlijk op een warme zomerse avond. Met de lauwwarme linzensalade met gegrilde paprika zit je goed. Eenvoudig, …

Lees verder

Energie: 365_kcal

Koolhydraten: 28_g

Zout: 1_g

Vetten: 15_g

Verzadigde vetzuren: 6_g

Gevulde paprika

Een echt feestje voor de smaakpapillen: het recept voor de gevulde paprika. Gevuld met witte bonen, kaas, tomaten en eieren …

Lees verder

Energie: 571_kcal

Koolhydraten: 83_g

Zout: 2.3_g

Vetten: 14_g

Verzadigde vetzuren: 2_g

Portobello-couscous

Verrijk je smaakpalet en kies eens voor een gerecht buiten je comfort zone: probeer bijvoorbeeld de gegrilde portobello met kruidige …

Lees verder

Premium i

Energie: 389_kcal

Koolhydraten: 38_g

Zout: 1.1_g

Vetten: 16_g

Verzadigde vetzuren: 4_g

Falafel burgers en salade

Ben je al bekend met falafel? Zo niet, dan is dit vegetarisch recept voor falafel burgers met een groene salade …

Lees verder

Premium i

Energie: 333_kcal

Koolhydraten: 36_g

Zout: 1.5_g

Vetten: 16_g

Verzadigde vetzuren: 5_g

Eieren in tomatensaus

Een heerlijk simpel maar gezond recept: voedzaam, vers en smaakvol. De eieren in tomatensaus met rösti gaat je qua smaak …

Lees verder

Recepten

Smikkelen & Smullen!

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!