Waarom je je somber voelt in de herfst In de herfst en winter kan het zijn dat je je somberder voelt dan normaal. De veroorzaker van deze gemoedstoestand is het hormoon melatonine. Dit hormoon gaat over je slaap- en waakpatroon. Het heeft echter ook invloed op je stemming. Als het buiten donkerder wordt, raakt je melatonineregulering van slag. Je wordt eerder slaperig, doordat het minder lang licht is en hebt…

We zijn benieuwd naar je feedback

Help ons de website te verbeteren door drie vragen te beantwoorden. Het kost je nog geen twee minuten.

Misschien interesseert dit je ook?

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!