Het gevoel hebben dat alles je even teveel wordt, heeft iedereen weleens. Als dit gevoel voor een langere tijd aanhoudt, is er misschien wel meer aan de hand. In de herfst en winter kan het zijn dat je je somberder voelt dan normaal. De veroorzaker van deze gemoedstoestand is het hormoon melatonine. Dit hormoon gaat over je slaap- en waakpatroon. Het heeft echter ook invloed op je stemming. Als het…