Archief Recepten - Pagina 4 van 7 - Voluit leven met Diabetes

Energie: 498_kcal

Koolhydraten: 20_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 30_g

Ovenschotel aubergine

Tjokvol groente, deze koolhydraatarme ovenschotel. Italiaans verwenmomentje!

Lees verder

Energie: 688_kcal

Koolhydraten: 5_g

Zout: 0_g

Vetten: 62_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Salade broccoli en avocado

Koolhydraatarme broccolisalade met avocado en geitenkaas staat er op het menu. Simpel en lekker.

Lees verder

Energie: 550_kcal

Koolhydraten: 25_g

Zout: 0.3_g

Vetten: 37_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Gado Gado

Een indonesisch hoofdgerecht met slechts 25 gram koolhydraten. Laat je verrassen door de wereldkeuken!

Lees verder

Energie: 503_kcal

Koolhydraten: 34_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 25_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Kalfsvlees met chutney

Een koolhydraatbeperkt recept met lekker veel groenten met pompoen, courgette en aubergine. Smullen maar!

Lees verder

Energie: 635_kcal

Koolhydraten: 78_g

Zout: 0.1_g

Vetten: 25_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Pasta Peperonata

Volkoren penne met pittige saus. Liever koolhydraatarm? Vervang de pasta door courgetteslierten!

Lees verder

Energie: 505_kcal

Koolhydraten: 15_g

Zout: 1.5_g

Vetten: 29_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Broccolirijst met biefstuk

Zin in een Oosterse roerbakschotel? En het liefst ook nog koolhydraatarm? Probeer dan de broccolirijst met paksoi roerbak.

Lees verder

Premium i

Energie: 518_kcal

Koolhydraten: 18_g

Zout: 1.1_g

Vetten: 36_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Groene aspergesalade

Er is niks lekkerders dan een koude salade op warme dagen. Simpel en gezond!

Lees verder

Energie: 557_kcal

Koolhydraten: 15_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 39_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Broccolipuree + wilde zalm

Wilde zalm met broccolipuree, worteltjes en hazelnoten; het klinkt enorm chique, maar dit maak je heel simpel zelf in 30 …

Lees verder

Energie: 674_kcal

Koolhydraten: 65_g

Zout: 0.5_g

Vetten: 28_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Gestoofde koolrabi

Kom uit je comfortzone en probeer eens wat nieuws: gestoofde koolrabi!

Lees verder

Energie: 599_kcal

Koolhydraten: 27_g

Zout: 0.9_g

Vetten: 42_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Aubergine-courgettegratin

Een fijne koolhydraatarme maaltijd, goedvullend en ook nog eens gezond!

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Ovenschotel aubergine

Salade broccoli en avocado

Gado Gado

Kalfsvlees met chutney

Pasta Peperonata

Broccolirijst met biefstuk

Groene aspergesalade

Broccolipuree + wilde zalm

Gestoofde koolrabi

Aubergine-courgettegratin

Volg ons actief en krijg toegang tot vele extra’s!