Archief Recepten - Pagina 4 van 9 - Voluit leven met Diabetes

Premium i

Energie: 556_kcal

Koolhydraten: 20_g

Zout: 1_g

Vetten: 39_g

Verzadigde vetzuren: 7_g

Ovenpotjes met spinazie

Deze ovenpotjes zijn supermakkelijk en zien er ook nog eens feestelijk uit!

Lees verder

Energie: 568_kcal

Koolhydraten: 36_g

Zout: 1.4_g

Vetten: 32_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Koolraaptagliatelle

Vandaag op het menu: een gerecht van koolraap met tonijn en venkel in een zoetzure tomatensaus.

Lees verder

Energie: 287_kcal

Koolhydraten: 19_g

Zout: 0.8_g

Vetten: 15_g

Verzadigde vetzuren: 3.5_g

Groenteplaat + kalfssaucijs

Vandaag een vrolijk regenboog palet op je bord. Wist je dat wortels in de top tien staan van meest geconsumeerde groenten in …

Lees verder

Premium i

Energie: 569_kcal

Koolhydraten: 26_g

Zout: 0.8_g

Vetten: 35_g

Verzadigde vetzuren: 9_g

Courgette enchilada

Vandaag eten we Mexicaans! Geen tortilla’s van bloem, maar koolhydraatarme van courgette en wortel.

Lees verder

Premium i

Energie: 485_kcal

Koolhydraten: 23_g

Zout: 1.4_g

Vetten: 30_g

Verzadigde vetzuren: 5_g

Bloemkoolpaella met vis

Een Spaanse klassieker koolhydraatbeperkt bereidt door paellarijst te vervangen door bloemkoolrijst.

Lees verder

Energie: 413.5_kcal

Koolhydraten: 4.2_g

Zout: 1.1_g

Vetten: 33.5_g

Verzadigde vetzuren: 11.3_g

Ontbijt a la carbonara

Doe eens gek met het ontbijt; maak ontbijt a la carbonara! Roerbakei met spek, kaas en tomaatjes. Smullen!

Lees verder

Premium i

Energie: 548_kcal

Koolhydraten: 23_g

Zout: 1.1_g

Vetten: 36_g

Verzadigde vetzuren: 14_g

Bloemkoolpizza

Pizza met bloemkoolbodem: Glutenvrij, koolhydraatbeperkt en gezond!

Lees verder

Energie: 489_kcal

Koolhydraten: 6.9_g

Zout: 1.5_g

Vetten: 45.4_g

Verzadigde vetzuren: 19.5_g

Koolhydraatarm kerstmenu

Het nagerecht steelt de show! Chocolade marble cream met frambozen en een eetbare cookiecup ernaast.

Lees verder

Energie: 636.3_kcal

Koolhydraten: 6.6_g

Zout: 0.07_g

Vetten: 47_g

Verzadigde vetzuren: 29.4_g

Koolhydraatarm kerstmenu

Na het voor- en tussengerecht komt het hoofdgerecht: Hertenbiefstuk met bimi en rode wijnsaus.

Lees verder

Energie: 211_kcal

Koolhydraten: 3_g

Zout: 0.8_g

Vetten: 12.3_g

Verzadigde vetzuren: 2.5_g

Koolhydraatarm kerstmenu

Tussengerecht: Zalmtartaar. Hoe beleef je Kerst op een koolhydraatarme manier? Nou zó!

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Ovenpotjes met spinazie

Koolraaptagliatelle

Groenteplaat + kalfssaucijs

Courgette enchilada

Bloemkoolpaella met vis

Ontbijt a la carbonara

Bloemkoolpizza

Koolhydraatarm kerstmenu

Koolhydraatarm kerstmenu

Koolhydraatarm kerstmenu

Het Coronavirus (COVID-19) en diabetes

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!