Archief Recepten - Pagina 4 van 12 - Voluit leven met Diabetes

Energie: 388_kcal

Koolhydraten: 44_g

Zout: 0_g

Vetten: 11.8_g

Verzadigde vetzuren: 3.3_g

Vegahamburger met zelfgemaakt pitabrood

Een lekkere variant op de klassieke hamburger.

Lees verder

Energie: 274_kcal

Koolhydraten: 7.6_g

Zout: 0_g

Vetten: 4.4_g

Verzadigde vetzuren: 9_g

Gekaramelliseerde tomaten-uientaart

Je lees het goed, in dit gerecht gaan 3 hele blaadjes filodeeg. Daarmee krijg je een flinterdunne bodem, en dat …

Lees verder

Energie: 39_kcal

Koolhydraten: 4_g

Zout: 0_g

Vetten: 78_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Gerookte zalm met avocado en postelein

Ideaal ontbijt bij ketogeen dieet Wil je snel in ketose gaan of raak je maar niet in ketose, dan is …

Lees verder

Energie: 185.8_kcal

Koolhydraten: 9.1_g

Zout: 0.64_g

Vetten: 4.4_g

Verzadigde vetzuren: 1.9_g

Gevulde courgette met tartaar

Courgette is een heel gemakkelijke groente; goedkoop en veelzijdig. Makkelijk ook om zelf te kweken. Haal het door een grove …

Lees verder

Premium i

Energie: 343_kcal

Koolhydraten: 23_g

Zout: 0.7_g

Vetten: 13.75_g

Verzadigde vetzuren: 8.45_g

Zwitserse rösti

Het wordt langzamerhand steeds kouder buiten en de behoefte naar een warm, vullend en smaakvol gerecht is groot! Dit recept is …

Lees verder

Energie: 609_kcal

Koolhydraten: 16.9_g

Zout: 0.07_g

Vetten: 45.1_g

Verzadigde vetzuren: 6.3_g

Koolhydraatarme pepernoten

Bij sinterklaas horen pepernoten. Bak ze eenvoudig zelf met dit koolhydraatarme recept voor pepernoten. Smullen maar!

Lees verder

Energie: 750_kcal

Koolhydraten: 22.3_g

Zout: 1_g

Vetten: 61_g

Verzadigde vetzuren: 7.7_g

Hartige taart die goed is voor je hart

Een hartige taart is een ideaal gerecht voor verschillende gelegenheden. Bij de borrel, de brunch, om mee te nemen naar …

Lees verder

Energie: 602_kcal

Koolhydraten: 10.6_g

Zout: 2.0_g

Vetten: 39_g

Verzadigde vetzuren: 8.3_g

Salade Vitello Tonnato

Een salade afkomstig uit het boek Hart- en vaatziekten? Maak jezelf beter! van internist Hanno Pijl e.a. Lekker laag in …

Lees verder

Premium i

Energie: 460_kcal

Koolhydraten: 7_g

Zout: 0_g

Vetten: 29_g

Verzadigde vetzuren: 11_g

Gevulde puntpaprika’s

Deze gevulde puntpaprika’s zijn niet alleen koolhydraatarm en feestelijk, maar staan ook nog eens binnen no-time op tafel! Bereidingswijze Rooster …

Lees verder

Energie: 621_kcal

Koolhydraten: 10_g

Zout: 0_g

Vetten: 44_g

Verzadigde vetzuren: 16_g

Bloemkool-citroenrisotto

Hoewel deze bloemkoolrisotto met zalm er best indrukwekkend uitziet, hoef je hier echt geen keukenprins(es) voor te zijn! Bereidingswijze Haal …

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Vegahamburger met zelfgemaakt pitabrood

Gekaramelliseerde tomaten-uientaart

Gerookte zalm met avocado en postelein

Gevulde courgette met tartaar

Zwitserse rösti

Koolhydraatarme pepernoten

Hartige taart die goed is voor je hart

Salade Vitello Tonnato

Gevulde puntpaprika’s

Bloemkool-citroenrisotto

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!