Hoofdgerecht Archieven - Voluit leven met Diabetes

Hoofdgerecht

Energie: 270_kcal

Koolhydraten: 2_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 25_g

Verzadigde vetzuren: 12_g

Koolhydraatarme pannenkoeken

Heb jij af en toe ook zo’n zin in een pannenkoek? Heerlijk, met suikervrije siroop, rood fruit of iets hartigs. …

Lees verder

Energie: 352_kcal

Koolhydraten: 14.9_g

Zout: 0_g

Vetten: 25_g

Verzadigde vetzuren: 5.6_g

Snelle bloemkoolnasi

Eet je graag Oosters en ben je op zoek naar een koolhydraatarme variant voor nasi? Dan heb je die hier …

Lees verder

Energie: 540_kcal

Koolhydraten: 31_g

Zout: 0.3_g

Vetten: 32_g

Verzadigde vetzuren: 9_g

Pastinaakstamppot met vis

Dit heerlijke frisse gerecht is geïnspireerd op een recept van Jadis, auteur van het populaire kookboek ‘The Lemon Kitchen’. In …

Lees verder

Energie: 558_kcal

Koolhydraten: 16_g

Zout: 0.4_g

Vetten: 45_g

Verzadigde vetzuren: 16_g

Heekfilet in dille-roomsaus met groentelinten

Dit is een super makkelijk en lekker gerecht met een gouden combinatie: prei, wortel, room en verse vis. Voor een …

Lees verder

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 4.3_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Pompoen-geitenkaas quiche

De combinatie van pompoen en geitenkaas in dit recept voor koolhydraatarme pompoen-geitenkaas quiche van Oanh’s Kitchen is hemels!

Lees verder

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 8_g

Zout: -1_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Visstoof

Speciaal voor mensen met diabetes hebben wij een koolhydraatarm Kerstmenu samengesteld met vier gangen. Het voorgerecht is gevulde avocado met garnalen. Het …

Lees verder

Energie: 506_kcal

Koolhydraten: 29_g

Zout: 0.6_g

Vetten: 33_g

Verzadigde vetzuren: 10_g

Melanzane met tomaat, mozzarella en rucola

Rucola heeft een pittige nootachtige smaak en wordt veel in de Italiaanse keuken gebruikt. Rucola zijn de blaadjes van mosterdkruid …

Lees verder

Energie: 590_kcal

Koolhydraten: 11_g

Zout: 1.3_g

Vetten: 50_g

Verzadigde vetzuren: 20_g

Gestoofde witlof met brie

Wist je dat witlof tegenwoordig een stuk minder bitter is? Lekker om rauw te eten in een salade of stamppot, …

Lees verder

Energie: 621_kcal

Koolhydraten: 10_g

Zout: 0_g

Vetten: 44_g

Verzadigde vetzuren: 16_g

Bloemkool-citroenrisotto

Hoewel deze bloemkoolrisotto met zalm er best indrukwekkend uitziet, hoef je hier echt geen keukenprins(es) voor te zijn! Bereidingswijze Haal …

Lees verder

Premium i

Energie: 490_kcal

Koolhydraten: 11_g

Zout: 1_g

Vetten: 39_g

Verzadigde vetzuren: 5_g

Koolhydraatarme Poké bowl met garnalen

Deze poké bowl met garnalen, kikkererwten en avocado heeft het allemaal. Het gerecht zit boordevol goede voedingsstoffen en is koollhydraatarm. …

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Koolhydraatarme pannenkoeken

Snelle bloemkoolnasi

Pastinaakstamppot met vis

Heekfilet in dille-roomsaus met groentelinten

Pompoen-geitenkaas quiche

Visstoof

Melanzane met tomaat, mozzarella en rucola

Gestoofde witlof met brie

Bloemkool-citroenrisotto

Koolhydraatarme Poké bowl met garnalen

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!