Bakken Archieven - Voluit leven met Diabetes

Bakken

i

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 0_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Bretonse gehaktballen

Hoe breng je gehaktballen op smaak, zonder zout toe te voegen? Met deze smaakvolle kruidenmix heb je geen zout meer nodig. Bekijk het recept.

i

Energie: 270_kcal

Koolhydraten: 2_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 25_g

Verzadigde vetzuren: 12_g

Koolhydraatarme pannenkoeken

Heb jij af en toe ook zo’n zin in een pannenkoek? Heerlijk, met suikervrije siroop, rood fruit of iets hartigs. …

i

Energie: 558_kcal

Koolhydraten: 16_g

Zout: 0.4_g

Vetten: 45_g

Verzadigde vetzuren: 16_g

Heekfilet in dille-roomsaus met groentelinten

Dit is een super makkelijk en lekker gerecht met een gouden combinatie: prei, wortel, room en verse vis. Voor een …

i

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 6_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: -1_g

Stracciatellataart

Met deze koolhydraatarme taart steel je de show. Een feestelijke afsluiting van een heerlijk kerstdiner.

i

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 8_g

Zout: -1_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Visstoof

Speciaal voor mensen met diabetes hebben wij een koolhydraatarm Kerstmenu samengesteld met vier gangen. Het voorgerecht is gevulde avocado met garnalen. Het …

i

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 1_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Brownies zonder suiker

Als de dagen korter worden en de temperatuur buiten daalt is dat het moment om de keuken in te duiken …

i

Energie: 231_kcal

Koolhydraten: 33_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0.4_g

Oergranola maken in een handomdraai

Bereid eenvoudig een voedzaam ontbijt: granola.

Premium i

Energie: 343_kcal

Koolhydraten: 23_g

Zout: 0.7_g

Vetten: 13.75_g

Verzadigde vetzuren: 8.45_g

Zwitserse rösti

Het wordt langzamerhand steeds kouder buiten en de behoefte naar een warm, vullend en smaakvol gerecht is groot! Dit recept is …

i

Energie: 609_kcal

Koolhydraten: 16.9_g

Zout: 0.07_g

Vetten: 45.1_g

Verzadigde vetzuren: 6.3_g

Koolhydraatarme kruidnoten

Bij sinterklaas horen pepernoten. Bak ze eenvoudig zelf met dit koolhydraatarme recept voor pepernoten. Smullen maar!

i

Energie: 621_kcal

Koolhydraten: 10_g

Zout: 0_g

Vetten: 44_g

Verzadigde vetzuren: 16_g

Bloemkool-citroenrisotto

Hoewel deze bloemkoolrisotto met zalm er best indrukwekkend uitziet, hoef je hier echt geen keukenprins(es) voor te zijn! Bereidingswijze Haal …