Hoe ontstaan complicaties in je lichaam?
Door diabetes kan er schade ontstaan op verschillende plekken in het lichaam. Hoe dat gebeurt zie je in de video hieronder.
Het risico op complicaties wordt groter als je:
- Rookt
- Veel alcohol drinkt
- Verzadigd vet eet, zoals volle melkproducten, kaas, vet vlees, koek en snacks
- Overgewicht hebt
- Weinig beweegt
- Erfelijke aanleg hebt
Herken complicaties door diabetes
Problemen met hart en bloedvaten
Als je diabetes hebt en daarnaast ook een hoge bloeddruk, overgewicht of rookt dan heb je een hoog risico op hart- en vaatziekten. Zo herken je het:
- Snel buiten adem zijn (bij inspanning of platliggen)
- Moeheid
- Afdruk van de sok in het onderbeen
- Minder zin in eten, minder goed kunnen inspannen en ‘s nachts vaker moeten plassen.
Neuropathie
Diabetes kan in je hele lichaam zenuwen beschadigen. Schade aan de zenuwen wordt ook wel neuropathie genoemd. Zo herken je zenuwschade:
- Stekend en/ of brandend gevoel in de voeten (vooral ‘s nachts)
- Meer pijn bij zachte aanraking
- Minder gevoel in de voeten of handen
- Pijnscheuten, tintelingen, krampen
- Verlies van spierkracht en moeilijk lopen
Last van de ogen
Diabetes veroorzaakt schade aan de (bloed)vaten. Ook met de bloedvaten van het netvlies in de ogen. Dit heet retinopathie. Zo herken je oogproblemen:
- Wazig, onscherp of troebel zien
- Oogontstekingen
- Een branderig gevoel aan de ogen
- Dubbelzien
Problemen met je nieren
Hoge glucosewaarden kunnen de bloedvaten in je nieren beschadigen, waardoor je nieren niet meer goed werken. Hierdoor kunnen je nieren afvalstoffen niet meer goed afvoeren. De meeste mensen krijgen pas klachten als de nieren nog maar voor 30% werken. Door tijdens je jaarcontrole je bloedwaarden, urine en bloeddruk te laten onderzoeken kun je nierschade ontdekken.
Problemen aan je voeten
Mensen met diabetes kunnen, door een combinatie van schade aan de bloedvaten en zenuwbanen, last krijgen van de voeten. Zo herken je voetproblemen:
- Minder gevoel in de voeten
- Slecht genezende wondjes
- Koude voeten
Verklein de kans op complicaties
Nu klinkt dit allemaal niet fijn. Gelukkig kun je zelf van alles doen om complicaties zo veel mogelijk te voorkomen. Probeer je glucosewaarden stabiel te houden. Gezond eten, veel bewegen, voldoende slapen en ontspannen helpen daarbij. Ook kan het nodig zijn om medicijnen te slikken. Er bestaan medicijnen om je glucosewaarde te verlagen en het risico op problemen aan je hart en bloedvaten te verkleinen.
