Hollands Archieven - Voluit leven met Diabetes

Hollands

Energie: 215_kcal

Koolhydraten: 0.9_g

Zout: 0_g

Vetten: 17.2_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Koolhydraatarm broodje

Eet je graag een broodje in de ochtend of bij de lunch maar volg je een koolhydraatarm voedingspatroon? Probeer dan …

Lees verder

Energie: 774_kcal

Koolhydraten: 20.1_g

Zout: 0_g

Vetten: 34.6_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Maaltijdsalade met witte asperges en zalm

Je hebt ze vast al volop in de winkels zien liggen: asperges. De groente van het seizoen. Wist je dat …

Lees verder

Energie: 10_kcal

Koolhydraten: 2_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Aardbeien-muntwaterijsjes

Een ijsje hoort erbij in de zomer. Ben jij dit waterijsje met verse aardbeien en munt al tegengekomen in de …

Lees verder

Energie: 270_kcal

Koolhydraten: 2_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 25_g

Verzadigde vetzuren: 12_g

Koolhydraatarme pannenkoeken

Heb jij af en toe ook zo’n zin in een pannenkoek? Heerlijk, met suikervrije siroop, rood fruit of iets hartigs. …

Lees verder

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 6_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: -1_g

Stracciatellataart

Met deze koolhydraatarme taart steel je de show. Een feestelijke afsluiting van een heerlijk kerstdiner.

Lees verder

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 11.8_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Bloemkoolgratin

Speciaal voor mensen met diabetes hebben wij een koolhydraatarm Kerstmenu samengesteld met vier gangen. Het voorgerecht is gevulde avocado met garnalen. Als …

Lees verder

Energie: 609_kcal

Koolhydraten: 16.9_g

Zout: 0.07_g

Vetten: 45.1_g

Verzadigde vetzuren: 6.3_g

Koolhydraatarme kruidnoten

Bij sinterklaas horen pepernoten. Bak ze eenvoudig zelf met dit koolhydraatarme recept voor pepernoten. Smullen maar!

Lees verder

Energie: 247_kcal

Koolhydraten: 19.71_g

Zout: 0.13_g

Vetten: 12.95_g

Verzadigde vetzuren: 18.9_g

Bietsalade met makreel

Bieten saai? Nee, hoor! Niet als je de biet verwerkt in een salade. Laat je verrassen door een salade met …

Lees verder

Energie: 380_kcal

Koolhydraten: 13_g

Zout: 1_g

Vetten: 28_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Spruitjessoep

Spruitjessoep: een koolhydraatarm alternatief voor erwtensoep. Ook lekker tijdens frisse lentedagen! Erwtensoep bevat behoorlijk wat koolhydraten, omdat spliterwten net als alle …

Lees verder

Energie: 477_kcal

Koolhydraten: 5_g

Zout: 0_g

Vetten: 39_g

Verzadigde vetzuren: 9_g

Gevulde Paaseitjes

Wat snack je met Pasen als je koolhydraatarm eet? Gevulde eitjes zijn het antwoord.

Lees verder

Hollands

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Koolhydraatarm broodje

Maaltijdsalade met witte asperges en zalm

Aardbeien-muntwaterijsjes

Koolhydraatarme pannenkoeken

Stracciatellataart

Bloemkoolgratin

Koolhydraatarme kruidnoten

Bietsalade met makreel

Spruitjessoep

Gevulde Paaseitjes

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!