Tussendoortje Archieven - Voluit leven met Diabetes

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 1_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Kaas-uienbroodjes

Heb jij zin in een stevige lunch? Probeer dan dit koolhydraatarme recept van hartige kaas-uienbroodjes.

Lees verder

Energie: 477_kcal

Koolhydraten: 5_g

Zout: 0_g

Vetten: 39_g

Verzadigde vetzuren: 9_g

Gevulde Paaseitjes

Wat snack je met Pasen als je koolhydraatarm eet? Gevulde eitjes zijn het antwoord.

Lees verder

Energie: 144_kcal

Koolhydraten: 2.4_g

Zout: 0_g

Vetten: 13.8_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Koolhydraatarme banketstaaf

Ook zin in pepernoten of een stukje banketstaaf met Sinterklaas? Dat kan! Een banketstaaf met weinig koolhydraten bak je eenvoudig …

Lees verder

Premium i

Energie: 640_kcal

Koolhydraten: 26_g

Zout: 0_g

Vetten: 55_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Fruit met kokosyoghurt

Het romige van de kokos en het zoete van het fruit, gaan perfect samen in dit heerlijke ontbijtje. Bereidingswijze en …

Lees verder

Energie: 189_kcal

Koolhydraten: 19.4_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 10.7_g

Verzadigde vetzuren: 8.5_g

Volkoren speltkoekjes

Deze volkoren speltkoekjes zijn een lekkere snack voor bij de thee. Je kan ze ook feestelijk versieren met verschillende kleuren …

Lees verder

Energie: 198.2_kcal

Koolhydraten: 19.6_g

Zout: 1.3_g

Vetten: 8.2_g

Verzadigde vetzuren: 1.9_g

Gezonde Speltpasteitjes

Gezonde speltpasteitjes met overheerlijke vulling; zelfs de leerkrachten zullen van deze traktatie willen snoepen!

Lees verder

Energie: 4320_kcal

Koolhydraten: 55.4_g

Zout: 4.5_g

Vetten: 378_g

Verzadigde vetzuren: 95.3_g

Notenbrood kaas/olijven

Een brood zónder meel, dus lekker koolhydraatbeperkt. Dat is nog eens verantwoord snoepen. Eet van dit brood ook weer niet …

Lees verder

Energie: 261_kcal

Koolhydraten: 8.3_g

Zout: 0.02_g

Vetten: 19.8_g

Verzadigde vetzuren: 4.9_g

Granola met noten/zaden

Hmm.. Ontbijten met een kommetje yoghurt en zelfgemaakte granola met extra noten en zaden. Een goede start van de dag!

Lees verder

Energie: 293_kcal

Koolhydraten: 7.3_g

Zout: 0_g

Vetten: 27.3_g

Verzadigde vetzuren: 9.3_g

Vanille cashewboter

Weer eens wat anders dan gewone roomboter; cashewboter! Natuurlijk kun je cashewboter in de winkel kopen, maar je kunt het …

Lees verder

Energie: 233_kcal

Koolhydraten: 21.5_g

Zout: 0_g

Vetten: 12.4_g

Verzadigde vetzuren: 2_g

Cacao-avocado smoothie

Een heerlijke, gezonde smoothie voor ontbijt, die ook nog eens romig is tegelijkertijd. Maak kennis met de spinazie-cacao-avocado smoothie. Spinazie …

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Kaas-uienbroodjes

Gevulde Paaseitjes

Koolhydraatarme banketstaaf

Fruit met kokosyoghurt

Volkoren speltkoekjes

Gezonde Speltpasteitjes

Notenbrood kaas/olijven

Granola met noten/zaden

Vanille cashewboter

Cacao-avocado smoothie

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!