Cacao-avocado smoothie

Een heerlijke, gezonde smoothie voor ontbijt, die ook nog eens romig is tegelijkertijd. Maak kennis met de spinazie-cacao-avocado smoothie.

Spinazie is enorm gezond doordat het caroteen, antioxidanten en vitamine E bevat. Cacao kan bloeddruk- en cholesterolverlagend werken en bevat net als spinazie antioxidanten. Antioxidanten beschermen onder andere tegen vrije radicalen, die het verouderingsproces tegengaan. Chiazaad is een volwaardige bron van eiwitten, daarnaast bevat het bijvoorbeeld belangrijke vitamines als B1 en B3. Avocado is een goede bron van vetten en smaakt bovendien ook nog eens heerlijke romig wanneer gecombineerd met cacao. 

Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten in een blender, smoothiemaker of Nutribullet en laat alles net zolang draaien totdat de smoothie vloeibaar genoeg is om te drinken.

Bron recept: www.nutribullet.nl/diabetes-vriendelijke-blast

Gerelateerd

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!