Bijgerecht Archieven - Voluit leven met Diabetes

Bijgerecht

i

Energie: 255_kcal

Koolhydraten: 4_g

Zout: 0_g

Vetten: 17_g

Verzadigde vetzuren: 3_g

Eiwrap met spinazie en kip

Op zoek naar een gezond recept voor wraps? Bekijk dan deze koolhydraatarme wrap van ei met kip en spinazie.

Lees verder

i

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 4.3_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Pompoen-geitenkaas quiche

De combinatie van pompoen en geitenkaas in dit recept voor koolhydraatarme pompoen-geitenkaas quiche van Oanh’s Kitchen is hemels!

Lees verder

i

Energie: 0_kcal

Koolhydraten: 11.8_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Bloemkoolgratin

Speciaal voor mensen met diabetes hebben wij een koolhydraatarm Kerstmenu samengesteld met vier gangen. Het voorgerecht is gevulde avocado met garnalen. Als …

Lees verder

i

Energie: 490_kcal

Koolhydraten: 11_g

Zout: 1_g

Vetten: 39_g

Verzadigde vetzuren: 5_g

Koolhydraatarme Poké bowl met garnalen

Deze poké bowl met garnalen, kikkererwten en avocado heeft het allemaal. Het gerecht zit boordevol goede voedingsstoffen en is koollhydraatarm. …

Lees verder

i

Energie: 247_kcal

Koolhydraten: 19.71_g

Zout: 0.13_g

Vetten: 12.95_g

Verzadigde vetzuren: 18.9_g

Bietsalade met makreel

Bieten saai? Nee, hoor! Niet als je de biet verwerkt in een salade. Laat je verrassen door een salade met …

Lees verder

i

Energie: 477_kcal

Koolhydraten: 5_g

Zout: 0_g

Vetten: 39_g

Verzadigde vetzuren: 9_g

Gevulde Paaseitjes

Wat snack je met Pasen als je koolhydraatarm eet? Gevulde eitjes zijn het antwoord.

Lees verder

i

Energie: 211_kcal

Koolhydraten: 3_g

Zout: 0.8_g

Vetten: 12.3_g

Verzadigde vetzuren: 2.5_g

Zalmtartaar

Tussengerecht: Zalmtartaar. Hoe beleef je Kerst op een koolhydraatarme manier? Nou zó! Bereidingswijze:Snijd de zalmfilet in kleine blokjes en doe …

Lees verder

Premium i

Energie: 230_kcal

Koolhydraten: 4_g

Zout: 0.4_g

Vetten: 19_g

Verzadigde vetzuren: 2_g

Avocado-garnalensalade

De Amerikaanse Shelby Kinnaird van Diabetic Foodie deelt haar diabetesproof recept met ons.

Lees verder

i

Energie: 498_kcal

Koolhydraten: 20_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 30_g

Koolhydraatarme ovenschotel aubergine

Tjokvol groente, deze koolhydraatarme ovenschotel. Italiaans verwenmomentje!

Lees verder

i

Energie: 293_kcal

Koolhydraten: 7.3_g

Zout: 0_g

Vetten: 27.3_g

Verzadigde vetzuren: 9.3_g

Vanille cashewboter

Weer eens wat anders dan gewone roomboter; cashewboter! Natuurlijk kun je cashewboter in de winkel kopen, maar je kunt het …

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Eiwrap met spinazie en kip

Pompoen-geitenkaas quiche

Bloemkoolgratin

Koolhydraatarme Poké bowl met garnalen

Bietsalade met makreel

Gevulde Paaseitjes

Zalmtartaar

Avocado-garnalensalade

Koolhydraatarme ovenschotel aubergine

Vanille cashewboter

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!