Oven Archieven - Voluit leven met Diabetes

Energie: 750_kcal

Koolhydraten: 22.3_g

Zout: 1_g

Vetten: 61_g

Verzadigde vetzuren: 7.7_g

Hartige taart die goed is voor je hart

Een hartige taart is een ideaal gerecht voor verschillende gelegenheden. Bij de borrel, de brunch, om mee te nemen naar …

Lees verder

Energie: 516_kcal

Koolhydraten: 18_g

Zout: 0.6_g

Vetten: 35_g

Verzadigde vetzuren: 10_g

Aubergine met gehakt

Gevulde aubergine met kruidig rundergehakt op de koolhydraatarme toer.

Lees verder

Energie: 356_kcal

Koolhydraten: 6_g

Zout: 1.2_g

Vetten: 30_g

Verzadigde vetzuren: 8_g

Paddenstoelenterrine

Vegetarische terrine met maar 6 gram koolhydraten per persoon. Eet smakelijk!

Lees verder

Energie: 556_kcal

Koolhydraten: 20_g

Zout: 1_g

Vetten: 39_g

Verzadigde vetzuren: 7_g

Ovenpotjes met spinazie

Deze ovenpotjes zijn supermakkelijk en zien er ook nog eens feestelijk uit! Heb je geen kleine ovenschaaltjes? Je kunt ook …

Lees verder

Premium i

Energie: 569_kcal

Koolhydraten: 26_g

Zout: 0.8_g

Vetten: 35_g

Verzadigde vetzuren: 9_g

Courgette enchilada met pulled kip

Vandaag eten we Mexicaans! Geen enchilada met tortilla’s van bloem, maar met een koolhydraatarm alternatief van courgette en wortel. Enchilada …

Lees verder

Energie: 144_kcal

Koolhydraten: 2.4_g

Zout: 0_g

Vetten: 13.8_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Koolhydraatarme banketstaaf

Ook zin in pepernoten of een stukje banketstaaf met Sinterklaas? Dat kan! Een gezonde banketstaaf met weinig koolhydraten bak je …

Lees verder

Premium i

Energie: 230_kcal

Koolhydraten: 4_g

Zout: 0.4_g

Vetten: 19_g

Verzadigde vetzuren: 2_g

Avocado-garnalensalade

De Amerikaanse Shelby Kinnaird van Diabetic Foodie deelt haar diabetesproof recept met ons.

Lees verder

Energie: 498_kcal

Koolhydraten: 20_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 30_g

Koolhydraatarme ovenschotel aubergine

Tjokvol groente, deze koolhydraatarme ovenschotel. Italiaans verwenmomentje!

Lees verder

Energie: 198.2_kcal

Koolhydraten: 19.6_g

Zout: 1.3_g

Vetten: 8.2_g

Verzadigde vetzuren: 1.9_g

Gezonde Speltpasteitjes

Gezonde speltpasteitjes met overheerlijke vulling; zelfs de leerkrachten zullen van deze traktatie willen snoepen!

Lees verder

Energie: 4320_kcal

Koolhydraten: 55.4_g

Zout: 4.5_g

Vetten: 378_g

Verzadigde vetzuren: 95.3_g

Notenbrood kaas/olijven

Een brood zónder meel, dus lekker koolhydraatbeperkt. Dat is nog eens verantwoord snoepen. Eet van dit brood ook weer niet …

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Hartige taart die goed is voor je hart

Aubergine met gehakt

Paddenstoelenterrine

Ovenpotjes met spinazie

Courgette enchilada met pulled kip

Koolhydraatarme banketstaaf

Avocado-garnalensalade

Koolhydraatarme ovenschotel aubergine

Gezonde Speltpasteitjes

Notenbrood kaas/olijven

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!