Voeding voor je hersenen De verbinding tussen je hersenen en darmen Je hersenen, darmen en de bacteriën in je darmen staan in verbinding met … Lees verder
Ben je moe? Check of je genoeg drinkt Als je te weinig vocht (water) hebt in je lichaam dan kan het zijn werk niet meer goed doen en verlies je energie. Daar word je moe van. Lees verder
De kunst van het ontspannen 5 creatieve tips om te ontspannen deze zomer: rust door fractalen, creëer je eigen vormen, ga doodlen, stapelen of kopieer een schilderij. Lees verder
Veranderingen die je kunt volhouden Wil jij je leefstijl of eetgewoonten aanpassen en dat blijven volhouden? Maak dan eetwissels. Lees verder
Diabetes en gastroparese Door diabetes kan het zijn dat je maag en darmen niet meer goed werken. Lees over de oorzaken, klachten en behandeling van Gastroparese. Lees verder
Ga eropuit in de meivakantie met deze tips Sportieve activiteiten Activiteiten als je minder mobiel bent Activiteiten voor meer rust Lees verder
Grip op je gezondheid houden Hoe houd je grip op je gezondheid? Hoe houd je nieuwe gewoontes vol? Het helpt om je omgeving te betrekken … Lees verder
3 tips voor grip op je gezondheid 1. Ken de gevolgen van diabetes Toen ik de diagnose kreeg heb ik me verdiept in wat diabetes is, wat … Lees verder
Diabetes type 2 & hypo’s? 10 tips Auteur: Rineke Wisman voor Diabc, met dank aan het diabetesverpleegkundigenteam van het Máxima Medisch Centrum Lees verder
Herken de risico’s door diabetes Hoe ontstaan complicaties in je lichaam? Door diabetes kan er schade ontstaan op verschillende plekken in het lichaam. Hoe dat … Lees verder