Een inpaklijst voor tropische en winterse bestemmingen
Met een inpaklijst hoef je niet onthouden wat je moet meenemen op vakantie. Je maakt hem één keer en voor elke reis vink je hem af. Het is handig om een inpaklijst te maken voor warme én koude bestemmingen. De temperatuur op je vakantiebestemming heeft invloed op de werkbaarheid van je medicatie en op je bloedglucosewaarde. Je wilt dan waarschijnlijk vaker je bloedglucosewaarde meten. Dan mogen extra teststrips niet ontbreken in je koffer.
Medicijnen in het buitenland
Ga je naar het buitenland, controleer dan vooraf of jouw middelen daar verkrijgbaar zijn. Houd er rekening mee dat merknamen soms anders zijn dan in Nederland. Een medische verklaring meenemen of de bijsluiter van je medicijnen kan je helpen.
Wat er niet mag ontbreken in je koffer
Neem in ieder geval mee op reis:
Medicatie en middelen
- voldoende medicatie (het liefst een dubbele dosis)
- glucagon (eventueel Baqsimi, glucagon-neusspray) en insuline
- thermometer voor medicatie
- bloedglucosemeter en reservebatterijen
- voldoende teststrips voor je bloedglucosemeter
- Alcoholdoekjes om (prik)wondjes schoon te houden
- druivensuiker
- ORS (Oral Rehydration Solution) tegen uitdroging
- koolhydraatrijke tussendoortjes
- zonnebrand en aftersun (ook als je op wintersport gaat)
- voetverzorgingsproducten
- koeltasje om medicatie koel te houden
- sensoren als je die gebruikt
- een beschermende pleister voor je sensor als je die gebruikt
- Een powerbank om onderweg je telefoon en testmateriaal op te laden
Administratie
- medische verklaring in de juiste taal (als je insuline gebruikt)
- medicatieoverzicht en bijsluiters (verkrijgbaar bij je apotheek of via het patiëntenportaal van je behandelaar)
- douaneverklaring
- telefoonnummer behandelaar
- verzekeringspapieren
- Europees medisch paspoort
Bonustip: Bewaar niet alle spullen voor je diabetes in één tas, maar op verschillende plekken. Mocht je iets kwijtraken of wordt een tas gestolen, dan zit je niet meteen zonder medicatie of hulpmiddelen. Verder is het slim om belangrijke documenten in de cloud te bewaren. Dan zijn je gegevens bij diefstal digitaal nog beschikbaar.
Alles ingepakt?
Heb je nog geen koffer om al deze benodigdheden in te pakken? Bestel je koffer of reistas dan nu met 30% korting.
