Koolhydraatarme roerbak

Vandaag een lekker snel en makkelijk gerecht met onder andere sprouty kiemen. Dit is een wat grovere mix van ontkiemde mungbonen, adukibonen, groene linzen, groene erwten en kikkererwten. De bijzondere eigenschappen van de afzonderlijke bonen maken dit een erg gezonde en smaakvolle mix. De sprouty kiemen zijn erg lekker door roerbakgerechten en soepen, maar geeft ook een heerlijke 'bite' aan salades. Bereidingswijze 1. Blancheer de sprouty kiemen door kokendheet water…

Gerelateerd