Ontbijt Archieven - Voluit leven met Diabetes

Energie: 215_kcal

Koolhydraten: 0.9_g

Zout: 0_g

Vetten: 17.2_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Koolhydraatarm broodje

Eet je graag een broodje in de ochtend of bij de lunch maar volg je een koolhydraatarm voedingspatroon? Probeer dan …

Lees verder

Energie: 270_kcal

Koolhydraten: 2_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 25_g

Verzadigde vetzuren: 12_g

Koolhydraatarme pannenkoeken

Heb jij af en toe ook zo’n zin in een pannenkoek? Heerlijk, met suikervrije siroop, rood fruit of iets hartigs. …

Lees verder

Energie: 231_kcal

Koolhydraten: 33_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 0.4_g

Oergranola maken in een handomdraai

Bereid eenvoudig een voedzaam ontbijt: granola.

Lees verder

Energie: 413.5_kcal

Koolhydraten: 4.2_g

Zout: 1.1_g

Vetten: 33.5_g

Verzadigde vetzuren: 11.3_g

Ontbijt a la carbonara

Zin in een stevig maar koolhydraatarm ontbijt? Maak dan een lekker ontbijt a la carbonara! Een roerbakei met spek, kaas …

Lees verder

Premium i

Energie: 640_kcal

Koolhydraten: 26_g

Zout: 0_g

Vetten: 55_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Fruit met kokosyoghurt

Het romige van de kokos en het zoete van het fruit, gaan perfect samen in dit heerlijke ontbijtje. Bereidingswijze en …

Lees verder

Energie: 4320_kcal

Koolhydraten: 55.4_g

Zout: 4.5_g

Vetten: 378_g

Verzadigde vetzuren: 95.3_g

Notenbrood kaas/olijven

Een brood zónder meel, dus lekker koolhydraatbeperkt. Dat is nog eens verantwoord snoepen. Eet van dit brood ook weer niet …

Lees verder

Energie: 261_kcal

Koolhydraten: 8.3_g

Zout: 0.02_g

Vetten: 19.8_g

Verzadigde vetzuren: 4.9_g

Granola met noten/zaden

Hmm.. Ontbijten met een kommetje yoghurt en zelfgemaakte granola met extra noten en zaden. Een goede start van de dag!

Lees verder

Energie: 233_kcal

Koolhydraten: 21.5_g

Zout: 0_g

Vetten: 12.4_g

Verzadigde vetzuren: 2_g

Cacao-avocado smoothie

Een heerlijke, gezonde smoothie voor ontbijt, die ook nog eens romig is tegelijkertijd. Maak kennis met de spinazie-cacao-avocado smoothie. Spinazie …

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Koolhydraatarm broodje

Koolhydraatarme pannenkoeken

Oergranola maken in een handomdraai

Ontbijt a la carbonara

Fruit met kokosyoghurt

Notenbrood kaas/olijven

Granola met noten/zaden

Cacao-avocado smoothie

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!