i Energie: 270kcal Koolhydraten: 2g Zout: 0.2g Vetten: 25g Verzadigde vetzuren: 12g Koolhydraatarme pannenkoeken Heb jij af en toe ook zo’n zin in een pannenkoek? Heerlijk, met suikervrije siroop, rood fruit of iets hartigs. … Lees verder
i Energie: 231kcal Koolhydraten: 33g Zout: 0g Vetten: 0g Verzadigde vetzuren: 0.4g Oergranola maken in een handomdraai Bereid eenvoudig een voedzaam ontbijt: granola. Lees verder
i Energie: 413.5kcal Koolhydraten: 4.2g Zout: 1.1g Vetten: 33.5g Verzadigde vetzuren: 11.3g Ontbijt a la carbonara Zin in een stevig maar koolhydraatarm ontbijt? Maak dan een lekker ontbijt a la carbonara! Een roerbakei met spek, kaas … Lees verder
Premium i Energie: 640kcal Koolhydraten: 26g Zout: 0g Vetten: 55g Verzadigde vetzuren: 0g Fruit met kokosyoghurt Het romige van de kokos en het zoete van het fruit, gaan perfect samen in dit heerlijke ontbijtje. Bereidingswijze en … Lees verder
i Energie: 4320kcal Koolhydraten: 55.4g Zout: 4.5g Vetten: 378g Verzadigde vetzuren: 95.3g Notenbrood kaas/olijven Een brood zónder meel, dus lekker koolhydraatbeperkt. Dat is nog eens verantwoord snoepen. Eet van dit brood ook weer niet … Lees verder
Premium i Energie: 261kcal Koolhydraten: 8.3g Zout: 0.02g Vetten: 19.8g Verzadigde vetzuren: 4.9g Granola met noten/zaden Hmm.. Ontbijten met een kommetje yoghurt en zelfgemaakte granola met extra noten en zaden. Een goede start van de dag! Lees verder
i Energie: 233kcal Koolhydraten: 21.5g Zout: 0g Vetten: 12.4g Verzadigde vetzuren: 2g Cacao-avocado smoothie Een heerlijke, gezonde smoothie voor ontbijt, die ook nog eens romig is tegelijkertijd. Maak kennis met de spinazie-cacao-avocado smoothie. Spinazie … Lees verder