Meer bewegen op een dag? Dankzij deze 5 praktische tips gaat het je makkelijk lukken! Bij een gezonde leefstijl hoort minimaal een half uur matig intensief bewegen per dag. Bewegen verkleint de kans op diabetes type 2 en is een essentieel onderdeel van de behandeling ervan. Neem vaker de trap in plaats van de lift. Stap op de fiets in plaats van in de auto. Deze adviezen kent iedereen ondertussen…

Volg ons actief en krijg toegang tot vele extra’s!

Wil je de volledige inhoud bekijken? Maak dan een gratis account aan.
  • Lees alle premium content
  • Gratis receptenboekjes
  • Unieke aanbiedingen
  • Extra kortingen

Misschien interesseert dit je ook?