Spaans Archieven - Voluit leven met Diabetes

Spaans

Premium i

Energie: 485_kcal

Koolhydraten: 23_g

Zout: 1.4_g

Vetten: 30_g

Verzadigde vetzuren: 5_g

Bloemkoolpaella met vis

Deze Spaanse klassieker bereid je koolhydraatarm door geen paellarijst te gebruiken, maar bloemkoolrijst. Eindeloos variëren Paella is van oorsprong een Valenciaans gerecht. …

Lees verder

Premium i

Energie: 592_kcal

Koolhydraten: 66_g

Zout: 0.5_g

Vetten: 21_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Pittige gehaktballetjes

Ben je toe aan geen gezonde maaltijd? Probeer dan eens volkoren basmatirijst met pittige gehaktballetjes en lekker veel groenten. Wist …

Lees verder

Premium i

Energie: 310.25_kcal

Koolhydraten: 82.84_g

Zout: 1.241_g

Vetten: 13.62_g

Verzadigde vetzuren: 9.88_g

Roasted potato + chorizo

Door de aardappels en de paprikareepjes te roosteren krijgen ze een rokerige smaak, wat extra goed past bij de chorizo. …

Lees verder

Energie: 365_kcal

Koolhydraten: 28_g

Zout: 1_g

Vetten: 15_g

Verzadigde vetzuren: 6_g

Gevulde paprika

Een echt feestje voor de smaakpapillen: het recept voor de gevulde paprika. Gevuld met witte bonen, kaas, tomaten en eieren …

Lees verder

Spaans

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Bloemkoolpaella met vis

Pittige gehaktballetjes

Roasted potato + chorizo

Gevulde paprika

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!