WinkelBoekenHet leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.
Door middel van het door Dokter Tamara ontwikkelde Leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema’s bewegen, ontspanning, slaap en voeding Daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. Ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!
Tamara de Weijer is naast huisarts ook voorzitter van Stichting Arts en Leefstijl en bekend van de tv-programma’s Dokters van Morgen en RTL Late Night.
Aantal pagina’s: 184
Taal: Nederlands
Uitgever: VBK Media
Imprint: Kosmos Uitgevers
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.
Wees de eerste om “Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer” te beoordelen Reactie annuleren
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Beschrijving
Door middel van het door Dokter Tamara ontwikkelde Leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema’s bewegen, ontspanning, slaap en voeding Daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. Ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!
Tamara de Weijer is naast huisarts ook voorzitter van Stichting Arts en Leefstijl en bekend van de tv-programma’s Dokters van Morgen en RTL Late Night.
Aantal pagina’s: 184
Taal: Nederlands
Uitgever: VBK Media
Imprint: Kosmos Uitgevers
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.
Wees de eerste om “Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer” te beoordelen Reactie annuleren
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.