Grip op koolhydraten

Neem afscheid van overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen met de bewezen methode van Yvonne Lemmers. Krijg grip op je dagelijkse inname van koolhydraten met de  succesvolle GOK- methode met een eiwitrijk en koolhydraatbeperkt dieet. Uniek aan deze methode: elke dag een koolhydratenuurtje waarin je wel koolhydraten mag eten. Hierdoor is de methode goed vol te houden.

• Inclusief basisrichtlijnen, handige dagmenu’s en recepten.
• Een keer per dag genieten van koolhydraatrijk voedsel.
• Geschikt voor mensen met diabetes type 2.