Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear.
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Dit boek biedt de oplossing.
Atomic Habits biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je makkelijker met goede gewoontes aan de slag gaat.
‘Dit innemende en praktische boek is de gids die je nodig hebt om met slechte gewoontes af te rekenen en om goede routines op te pakken.’
Inhoud
Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Verschijningsdatum: 19 augustus 2022
Aantal pagina’s: 320
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Beschrijving
Atomic Habits biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je makkelijker met goede gewoontes aan de slag gaat.
‘Dit innemende en praktische boek is de gids die je nodig hebt om met slechte gewoontes af te rekenen en om goede routines op te pakken.’
Inhoud
Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Verschijningsdatum: 19 augustus 2022
Aantal pagina’s: 320
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.