Hoe win je deze? Met jouw goede voornemen! Lees snel verder.

Hoe houd je goede voornemens vol?

De intentie uitspreken om iets beter te willen doen of ergens mee te stoppen, blijkt lastiger vol te houden dan misschien wordt gedacht. Uit een onderzoek van ING uit 2018 bleek namelijk dat van 8 op de 10 Nederlanders die goede voornemens hadden, slechts 23 procent deze volhield. Ai.

Wat moet je dan wél doen om ze vol te houden? In het artikel Formuleer je goede voornemens SMART leer je hoe. Weet je eenmaal hoe je kunt slagen, dan bereik je dat doel het beste door deze ’s ochtends uit te voeren. Om het je nog makkelijker te maken heeft diëtist Harriët Verkoelen een blog geschreven over het goede voornemen ‘gezonde voeding’. Zij tipt je hoe je te werk gaat als je beter op je voeding wilt letten.

Win een Fitbit sporthorloge

Uiteraard wil jij weten hoe je de Fitbit Alta HR kunt winnen. Dat kan als volgt:

1. Het meest originele, leuke, gekke of bijzondere voornemen wint de Fitbit (wij kiezen zelf). Een reactie laat je achter onze deze post op Facebook.
2. Wees een volger van onze nieuwsbrief; schrijf je in en krijg ook nog een gratis e-book naar keuze cadeau (wij controleren de inschrijving)
3. Tag 2 andere mensen in de reacties onder dezelfde Facebookpost die deze prijs ook wel zouden willen winnen

De actie duurt van 07 januari t/m 21 januari. De winnaar wordt aan het einde van de week bekend gemaakt.

Het Coronavirus (COVID-19) en diabetes

Voor informatie over het Coronavirus (COVID-19) en diabetes ga je naar dvn.nl.

Misschien interesseert dit je ook?

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!