Kun je overstappen op insuline voorkomen?
Ben je daardoor gemotiveerd om nóg meer op je leefstijl te letten? Je bent niet de enige!
Door op je voeding en beweging te letten kun je het spuiten van insuline soms (nog even) uitstellen. Met meer lichaamsbeweging, een gezonde voeding met minder koolhydraten en (bij overgewicht) gewichtsverlies maak je je lichaam gevoeliger voor insuline die nog wel door de alvleesklier wordt afgegeven. Hierdoor kunnen tabletten nog een tijdje voldoende zijn. Hoe lang je daarvan profiteert is lastig te zeggen, omdat het effect per persoon varieert.
Erge diabetes
‘Als ik insuline moet spuiten, heb ik zware diabetes.’ Dit is een fabeltje. Je hebt diabetes of je hebt het niet, er bestaat geen milde of zware diabetes. Wel of geen tabletten en wel of geen insuline zegt bij diabetes type 2 alleen maar iets over de soort behandeling die het beste bij jou, je bloedglucose en HbA1c past.
De voor- en nadelen van insuline behandeling
Er zitten voor- en nadelen aan het spuiten van insuline.
Voordelen:
- Een betere HbA1c. Dit geeft minder kans op complicaties op de lange termijn.
- Tabletten worden door je lever en nieren afgebroken. Insuline is feitelijk een lichaamseigen stof en wordt niet afgebroken in je lever en nieren. Voor mensen met een verminderde lever- en nierfunctie is dat een groot voordeel.
- Mensen voelen zich meestal fitter en minder vermoeid na de overstap op insuline.
- Veel mensen ervaren meer vrijheid. Zo kun je de insulinedosis vaak aanpassen aan je voeding, sport en je bloedsuikerwaarde.
Nadelen:
- Doordat je lichaam de glucose als brandstof opneemt plas je minder glucose uit. Hierdoor kun je wat aankomen. Met voedingsadviezen van een diëtist en extra lichaamsbeweging kun je die gewichtstoename beperken.
- De kans op hypo’s wordt wat groter. Gaandeweg leer je hypo’s herkennen en kun je daarmee om kan gaan. Slim om vanaf nu altijd snelwerkende koolhydraten, zoals dextro, bij je hebben, voor het geval je verrast wordt door een lage glucosewaarde. Lees over wat te doen tijdens een hypo
- Prikangst. Maak je geen zorgen, je raakt eraan gewend en voor je het weet is het prikken en spuiten een routine geworden. De naalden van een insulinepen zijn tegenwoordig zo kort en dun, dat je nauwelijks pijn voelt.
De overstap naar insuline
Bij de overstap op insuline ben je niet meteen goed ingesteld. Je wordt, vooral in het begin, intensief begeleid door de behandelend arts, praktijkondersteuner of diabetesverpleegkundige. Samen ontdekken jullie welke soort insuline het beste past en welke eenheden je nodig hebt, want dit is heel persoonlijk. Het is ook belangrijk dat je leert hoe je lichaam op de insuline reageert, hoe je eventuele hypo’s herkent en hoe je hier het beste op kunt reageren.
Glucosewaarde meten
Regelmatig je bloedglucosewaarde meten is nodig om te zien of je behandeling goed werkt. Lees welke manieren van glucose meten er zijn en kijk wat het beste past bij jouw situatie.
Insuline thuis en onderweg
Niet gebruikte insuline bewaar je best bij 2-8°C. Aangebroken insuline moet je op kamertemperatuur (15 tot 25°C), bewaren. Voorkom te veel wisselingen van temperatuur. Een koeltasje voor medicijnen kan handig zijn. Ook handig om aan te denken: waar laat je gebruikte naaldjes als je niet thuis bent? Er bestaand handige kleine naaldencontainers waar je gebruikte naaldjes onderweg in kunt bewaren. Lees meer tips voor onderweg of op vakantie met medicijnen en hulpmiddelen.
Bron: Diabc april 2025, geschreven door Christel Vondermans. Benieuwd naar andere artikelen in het ledenmagazine Diabc? Vraag dan een gratis proefexemplaar aan.
