Bewegen is gezond. Het zorgt voor een stabielere bloedsuikerspiegel en kan ervoor zorgen dat je bij diabetes type 2 van de medicatie af kan. Op deze pagina’s vind je daarom álles over sport en beweging.
__________________________________________________________________________________________________
Het romige van de kokos en het zoete van het fruit, gaan perfect samen in dit heerlijke ontbijtje.
Vandaag eten we Mexicaans! Geen tortilla’s van bloem, maar koolhydraatarme van courgette en wortel.
Zin in een Oosterse roerbakschotel? En het liefst ook nog koolhydraatarm? Probeer dan de broccolirijst met paksoi roerbak.
