Hoeveel koolhydraten zitten er in je lunch? De ene lunch bevat namelijk veel meer koolhydraten dan de andere. Denk aan wit brood met zoet beleg, maar ook … Lees verder
Moe en slaperig na de lunch, hoe komt dat? Waardoor word je moe of slapering na het eten? Een dip na het eten kan verschillende oorzaken hebben: Wat helpt … Lees verder
Brood eten met diabetes. Wat past bij jou? Wat doet brood met je glucosewaarden? Brood bevat koolhydraten. Die worden omgezet in glucose. Dat kan zorgen voor een snelle … Lees verder