Archief Recepten - Pagina 11 van 13 - Voluit leven met Diabetes

Energie: 4320_kcal

Koolhydraten: 55.4_g

Zout: 4.5_g

Vetten: 378_g

Verzadigde vetzuren: 95.3_g

Notenbrood kaas/olijven

Een brood zónder meel, dus lekker koolhydraatbeperkt. Dat is nog eens verantwoord snoepen. Eet van dit brood ook weer niet …

Lees verder

Energie: 204_kcal

Koolhydraten: 1.4_g

Zout: 0.05_g

Vetten: 15.3_g

Verzadigde vetzuren: 9.2_g

Suikervrije chocoladelolly’s

Suikervrije chocoladelolly’s trakteren wordt nu nog leuker én een stukje gezonder. Ook lekker om je kind mee te geven als …

Lees verder

Energie: 542_kcal

Koolhydraten: 14.7_g

Zout: 0.5_g

Vetten: 34_g

Verzadigde vetzuren: 23_g

Indiase Kipcurry

Yummie kipcurry met tomaat en snijbonen in indiase stijl. Houd jij ook zo van wereldse gerechten?

Lees verder

Energie: 261_kcal

Koolhydraten: 8.3_g

Zout: 0.02_g

Vetten: 19.8_g

Verzadigde vetzuren: 4.9_g

Granola met noten/zaden

Hmm.. Ontbijten met een kommetje yoghurt en zelfgemaakte granola met extra noten en zaden. Een goede start van de dag!

Lees verder

Premium i

Energie: 436_kcal

Koolhydraten: 19.5_g

Zout: 3.6_g

Vetten: 25.6_g

Verzadigde vetzuren: 3.9_g

Courgettini met tonijn

Probeer je minder koolhydraten te eten maar eet je graag pasta? Vervang de koolhydraatrijke tarwepasta eens voor een groente variant, …

Lees verder

Energie: 569_kcal

Koolhydraten: 19.7_g

Zout: 3.93_g

Vetten: 39.4_g

Verzadigde vetzuren: 7.7_g

Witlofsalade met kip

Zin om vandaag te lunchen met een frisse salade? Probeer dan de witlofsalade met kip. Deze romige witlofsalade met kip …

Lees verder

Energie: 293_kcal

Koolhydraten: 7.3_g

Zout: 0_g

Vetten: 27.3_g

Verzadigde vetzuren: 9.3_g

Vanille cashewboter

Weer eens wat anders dan gewone roomboter; cashewboter! Natuurlijk kun je cashewboter in de winkel kopen, maar je kunt het …

Lees verder

Energie: 289_kcal

Koolhydraten: 9_g

Zout: 0_g

Vetten: 20_g

Verzadigde vetzuren: 3.5_g

Asperge cremesoep

Het soepje in dit recept is vegetarisch en veganistisch; lekker zonder zware room, kaas en vlees. Uiteraard kun je er …

Lees verder

Energie: 233_kcal

Koolhydraten: 21.5_g

Zout: 0_g

Vetten: 12.4_g

Verzadigde vetzuren: 2_g

Cacao-avocado smoothie

Een heerlijke, gezonde smoothie voor ontbijt, die ook nog eens romig is tegelijkertijd. Maak kennis met de spinazie-cacao-avocado smoothie. Spinazie …

Lees verder

Energie: 185_kcal

Koolhydraten: 8_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 4.8_g

Verzadigde vetzuren: 8.3_g

Wokschotel met biefstuk

Vandaag eten we Oosters! Probeer deze heerlijke wokschotel met biefreepjes eens. Lekker, voedzaam en nog makkelijk ook. Bereidingswijze Hak …

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Notenbrood kaas/olijven

Suikervrije chocoladelolly’s

Indiase Kipcurry

Granola met noten/zaden

Courgettini met tonijn

Witlofsalade met kip

Vanille cashewboter

Asperge cremesoep

Cacao-avocado smoothie

Wokschotel met biefstuk

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!