Archief Recepten - Pagina 10 van 14 - Voluit leven met Diabetes

Energie: 211_kcal

Koolhydraten: 3_g

Zout: 0.8_g

Vetten: 12.3_g

Verzadigde vetzuren: 2.5_g

Zalmtartaar

Tussengerecht: Zalmtartaar. Hoe beleef je Kerst op een koolhydraatarme manier? Nou zó! Bereidingswijze:Snijd de zalmfilet in kleine blokjes en doe …

Lees verder

Energie: 163_kcal

Koolhydraten: 3.4_g

Zout: 5.7_g

Vetten: 9.1_g

Verzadigde vetzuren: 5_g

Venkelsoep met Hollandse garnalen

Bereidingswijze:Snijd de venkel in stukken en doe het samen met de boter in een pan.Doe de peper, uienpoeder, knoflookpoeder, groentebouillonblokje …

Lees verder

Energie: 368_kcal

Koolhydraten: 52_g

Zout: 0_g

Vetten: 3_g

Verzadigde vetzuren: 1_g

Linzensoep met kurkuma

Een heerlijke verwarmende soep voor in de koude wintermaanden: linzensoep. Lekker als avondeten maar ook als stevige lunch.

Lees verder

Energie: 144_kcal

Koolhydraten: 2.4_g

Zout: 0_g

Vetten: 13.8_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Koolhydraatarme banketstaaf

Ook zin in pepernoten of een stukje banketstaaf met Sinterklaas? Dat kan! Een banketstaaf met weinig koolhydraten bak je eenvoudig …

Lees verder

Premium i

Energie: 230_kcal

Koolhydraten: 4_g

Zout: 0.4_g

Vetten: 19_g

Verzadigde vetzuren: 2_g

Avocado-garnalensalade

De Amerikaanse Shelby Kinnaird van Diabetic Foodie deelt haar diabetesproof recept met ons.

Lees verder

Premium i

Energie: 640_kcal

Koolhydraten: 26_g

Zout: 0_g

Vetten: 55_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Fruit met kokosyoghurt

Het romige van de kokos en het zoete van het fruit, gaan perfect samen in dit heerlijke ontbijtje. Bereidingswijze en …

Lees verder

Energie: 498_kcal

Koolhydraten: 20_g

Zout: 0_g

Vetten: 0_g

Verzadigde vetzuren: 30_g

Koolhydraatarme ovenschotel aubergine

Tjokvol groente, deze koolhydraatarme ovenschotel. Italiaans verwenmomentje!

Lees verder

Energie: 688_kcal

Koolhydraten: 5_g

Zout: 0_g

Vetten: 62_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Salade broccoli en avocado

Koolhydraatarme broccolisalade met avocado en geitenkaas staat er op het menu. Simpel en lekker.

Lees verder

Energie: 550_kcal

Koolhydraten: 25_g

Zout: 0.3_g

Vetten: 37_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Gado Gado

Een indonesisch vegetarisch hoofdgerecht met slechts 25 gram koolhydraten. Laat je verrassen door de wereldkeuken! Wist je dat ze in …

Lees verder

Energie: 503_kcal

Koolhydraten: 34_g

Zout: 0.2_g

Vetten: 25_g

Verzadigde vetzuren: 0_g

Kalfsvlees met chutney

Een koolhydraatbeperkt recept met lekker veel groenten met pompoen, courgette en aubergine. Smullen maar!

Lees verder

Recepten

Menugang:

Categorieën:

Bereidingswijze:

Zalmtartaar

Venkelsoep met Hollandse garnalen

Linzensoep met kurkuma

Koolhydraatarme banketstaaf

Avocado-garnalensalade

Fruit met kokosyoghurt

Koolhydraatarme ovenschotel aubergine

Salade broccoli en avocado

Gado Gado

Kalfsvlees met chutney

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!