i Energie: 511kcal Koolhydraten: 1g Zout: 0.1g Vetten: 1g Verzadigde vetzuren: 0g BBQ: Dorade met basilicum Ben je op zoek naar gezonde gerechten voor op de barbecue? Probeer dan eens dit pure gerecht met dorade en … Lees verder
i Energie: 0kcal Koolhydraten: 1g Zout: 0g Vetten: 0g Verzadigde vetzuren: 0g Kaas-uienbroodjes Heb jij zin in een stevige lunch? Probeer dan dit koolhydraatarme recept van hartige kaas-uienbroodjes. Lees verder
i Energie: 550kcal Koolhydraten: 29g Zout: 1.9g Vetten: 37g Verzadigde vetzuren: 13g Omelet met champignonroomsaus en groentefriet Een veelzijdig gerecht dat extra bijzonder is door de toegevoegde kiemen- en bonenmix Sprouty. Maak deze omelet als je trek … Lees verder
i Energie: 289kcal Koolhydraten: 5.2g Zout: 0.2g Vetten: 14.5g Verzadigde vetzuren: 5.8g Kerstmenu: Gevulde kalkoenfilet Een heerlijk koolhydraatarm recept uit het boek Mooi Mediterraan Lees verder
i Energie: 584kcal Koolhydraten: 40g Zout: 0.5g Vetten: 30g Verzadigde vetzuren: 7g Tagliatelle van courgette met tomaat en linzen Een koolhydraatarm gerecht: courgette tagliatelle met romige saus. Lees verder
i Energie: 544kcal Koolhydraten: 22g Zout: 1.8g Vetten: 31g Verzadigde vetzuren: 10g Tonijnburgertjes met knoflookdip De naam ‘tonijn’ is eigenlijk een verzamelnaam van verschillende vissen die allemaal bij de makreelfamilie horen. Tonijn is een zoutwatervis … Lees verder