Beschrijving
Overwin je diabetes en gebruik minder medicijnen in plaats van steeds meer. Ga voor gezonde koolhydraatarme voeding.
Dat doe je met een koolhydraatbeperkte voeding als leefstijl. Dat is je echte medicijn. Mijn ervaring is dat, als je dit serieus aanpakt, zelfs 90% van de mensen met diabetes type 2 de meeste diabetesmedicijnen kunnen afbouwen tot zelfs stoppen, zelfs insuline en de insulinepomp. Dat is diabetes overwinnen: afvallen, je fit voelen, minder medicijnen gebruiken, je gezondheid verbeteren en late complicaties voorkomen.
Ook bij diabetes type 1 valt veel te overwinnen! Door een koolhydraatbeperkte leefstijl worden je bloedsuikerwaarden prachtig stabiel. Dit geeft rust en ook wordt het hypo-risico veel kleiner. Je gaat namelijk 1/3 tot de helft minder insuline spuiten! Daardoor kan je gemakkelijker bewegen en spontaan iets ondernemen. Ook hier heeft de koolhydraatbeperkte voeding een positief effect op het voorkomen van late complicaties. Een hele overwinning!
In dit boek leg ik dan ook alles uit over de koolhydraatbeperkte leefstijl. Hoe je het kunt aanpakken en welke actiestappen je kunt zetten om te starten.
Speciaal voor professionals is ook een hoofdstuk opgenomen met daarin het schema en uitleg om diabetesmedicijnen te verlagen en te stoppen: demedicaliseren.
Dit prachtige boek bevat 15 flexibele, drieluik-dagmenu’s om je eigen dag- en weekmenu’s te maken. Je kunt zo eindeloos variëren. Hiervoor heeft Sonja van Veen heerlijke recepten ontwikkeld. Er zijn receptenvariatiekaarten opgenomen. En, heel leuk, hoe maak je zelf heel simpel bouillonpasta? Het heeft veel toepassingen en je hebt geen bouillonblokjes, vol onnodige toevoegingen, meer nodig!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.