Wandelen is een goede vorm van beweging en zorgt voor een efficiëntere insulinewerking. Bovendien is het ook nog eens heerlijk ontspannend.
In het gratis e-book vind je 6 mooie wandelroutes bij beschikbaar gesteld zijn door de ANWB. Als je diabetes hebt en lange wandelingen maakt zijn er een aantal zaken waar je rekening mee moet houden. Daarom vind je naast de wandelroutes ook nog allerlei weetjes en wandeltips voor mensen met diabetes.
Deze bloemkool roast maak je heel gemakkelijk in de oven. De marinade van mosterd, citroen en peterselie geeft de groente …
Een hartige taart is een ideaal gerecht voor verschillende gelegenheden. Bij de borrel, de brunch, om mee te nemen naar …
Heb jij zin in een stevige lunch? Probeer dan dit koolhydraatarme recept van hartige kaas-uienbroodjes.
Heb jij af en toe ook zo’n zin in een pannenkoek? Heerlijk, met suikervrije siroop, rood fruit of iets hartigs. …
Een brood zónder meel, dus lekker koolhydraatbeperkt. Dat is nog eens verantwoord snoepen. Eet van dit brood ook weer niet …
