Hoe eet en drink je gezonder? Deze 10 tips over voeding bij diabetes zullen je helpen om gezondere keuzes te maken.
Als je diabetes hebt dan is het belangrijk om gezond te eten. Hiermee behoud of bereik je een gezond gewicht, kun je je bloedsuiker beter onder controle houden en het heeft een gunstig effect op hart en bloedvaten. Het is bekend dat suiker ongezond is en dat je het beste zo min mogelijk koolhydraten kunt eten. Maar wat kun je dan wel eten? 10 Tips voor gezond eten en drinken…
Een heerlijk simpel maar gezond recept: voedzaam, vers en smaakvol. De eieren in tomatensaus met rösti gaat je qua smaak …
Een indonesisch vegetarisch hoofdgerecht met slechts 25 gram koolhydraten. Laat je verrassen door de wereldkeuken! Wist je dat ze in …
Verrijk je smaakpalet en kies eens voor een gerecht buiten je comfort zone: probeer bijvoorbeeld de gegrilde portobello met kruidige …
